La struttura dell'MKD

La struttura per l’apprendimento dell MKD è composta da vari elementi quali:

 

 

 

 

 

- spostamenti
- coperture
- colpi con arti superiori,
- colpi con arti inferiori,

- colpi con il corpo,
- difesa arti superiori,
- difesa arti inferiori,
- tecniche di difesa con arti superiori,
- tecniche di difesa con arti inferiori,
- manipolazioni della testa,
- proiezioni, atterramenti,
- difesa e attacchi in ginocchio,
- difesa e attacchi al suolo,

- lavoro a terra,
- tecniche di caduta,
- tecniche per rialzarsi dal suolo
- strategie di difesa contro piu’ aggressori.
- tecniche di difesa da armi da percussione e da taglio come bastoni e coltelli.